Sangrado libre o Free bleeding

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Vivimos en una época  en la que nos encanta ponerle nombre y definiciones a todo. Así que esta no será la excepción.

Sangrado libre, es eso! Sangrar sin compresas, toallitas ni tampones, sin bombachas, calzones ni prejuicios, sangre menstrual en libertad.

El proceso de reconciliación con mi ciclo fue largo. Pero valió la pena, hace años que no sufro de los terribles  dolores que me tiraban en la cama y más de una vez en el hospital para que me inyectaran calmantes.

Como muchas mi camino comenzó con las toallitas de tela, eso me permitió conectar con mi sangrado, naturalizarlo y entregarlo a la tierra. Con los años vino la copa menstrual, ideal para mis tiempos de viajera empedernida, aunque actualmente la uso solo en casos de emergencia. Pero lo mejor de todo empezó hace casi dos años;  mis polleras, mi sangre y yo.

Mi elección de vida no fue la ciudad, vivo en el medio del monte, esto me permite tomarme esos días con calma y las “manchas” no son un problema. Ya no tengo miedo a sentir la sangre correr entre mis piernas, al contrario,  me encanta, siento que me conecta con esa esencia mamífera, salvaje y libre. Es mi pequeño gran acto de insurrección al sistema que me quiso menstrualmente escondida y silenciada… ah! Y de pantalón blanco y ajustado. Mi sangre no es azul, es roja.

Con el tiempo aumenta la sensibilidad  y de la misma manera que contienes la orina, aprendes a sentir cuando viene la sangre, y  con una contracción profunda del cérvix,  puedes  llegar al baño o a la tierra, que es lo que yo prefiero. Si no tienes jardín puedes juntarla en un recipiente y luego regar tus plantas, y si te animas; pintar con ella.

Si no alcanzas a contenerla no pasa nada, si no sale la mancha de la bombacha no pasa nada, si las sábanas quedan rojas, no pasa nada!.  Destina ropa solo para esos días. Las polleras largas son ideales.

Si tienes horas que cumplir en el trabajo o mucha actividad, deja aunque sea un par  de minutos para sentir la sangre fluir. Al principio te puede parecer raro, es una sensación nueva, pero con el tiempo sentirás algo maravilloso, que va más allá de la experiencia física, conectar con el sangrado de esta manera, para mí ha sido una revolución interna,  liberarme de los pre-juicios, de los mandatos sociales y personales, me recuerda que mi  naturaleza es salvaje y que dentro de mí y de la tierra se encuentra toda la medicina que necesito.

Tómate el tiempo para sentir tu cuerpo, escucha tus ritmos y tus necesidades, nuestro ciclo nos marca el verdadero tiempo.

Naimá

Ginecologia amorosa!

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🌺 TALLER VIRTUAL 🌺

GINECOLOGIA AUTOGESTIVA Y NATURAL

Este taller está creado para todas aquellas mujeres buscadoras de sí mismas, entendiendo el camino de la auto-exploración y auto-conocimiento como la forma de habitarnos de manera amorosa y consiente.
En el taller veremos:

🌱Anatomía física y energética del aparato reproductor/sexual femenino: Además de conocer nuestro plano físico entenderemos la implicancia y el significado energético de nuestro sistema uterino y ovárico. Además profundizaremos la relación entre el resto de los órganos y el ciclo menstrual.
También veremos el uso del espéculo como herramienta básica de exploración.

🌱Fertilidad consciente: Métodos de auto-observación de nuestras fases fértiles e infértiles, para así buscar o evitar un embarazo, sin tener que recurrir a métodos anticonceptivos hormonales.

🌱Botiquín herbal: Plantas y aceites esenciales para desequilibrios frecuentes de la mujer, como dolores menstruales, hongos, bacterias, síndrome premenstrual etc.

🌱Limpiezas uterinas: Como limpiar nuestro útero tanto en el plano físico como en el plano energético, recordemos que este es un cuenco que recibe todas nuestras emociones y guarda memorias presentes y ancestrales.

🌱Equilibrio hormonal: Tips para el buen funcionamiento de nuestras hormonas, y así lograr un ciclo armonioso y placentero.

🌼Fecha: Sábado 22 de julio de 17:00 hs – 19:30 hs (el horario de termino es aproximado, pueden ser dos horas o 3 según el fluir del grupo)

🌼Valor: $300 pesos argentinos
$12.000 pesos chilenos
$18 Usd (para el resto de los países, busca en un conversor de divisas el cambio a tu moneda local)

🌼Formas de pago: Transferencia bancaria en Banco Nación de Argentina, Banco Estado en Chile, si estas en otro lado del mundo puedes realizar el pago vía paypal o western unión.
Al enviar el comprobante de pago recibirás el link de acceso de nuestra sala de conferencias virtual.

Tienes tiempo para inscribirte hasta el día viernes 21 de julio
Para ponerte en contacto puedes escribirme a cuerpodemujeralmadebruja@gmail.com o por wtp al : +54 9 3548 594443

Palacio Ovárico

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Descúbrelo en tu interior

No suena hermoso?

Como mujeres, hijas de estos tiempos modernos, hemos crecido, desde hace ya varias generaciones, con una desconexión total de nuestros cuerpos, el sistema socio-cultural, nos enseñó a aborrecer nuestros ciclos, y a ocultarlos. Permanecer siempre productivas y lineales es el objetivo. Esta lejanía con nosotras mismas, ha producido un rechazo de lo femenino, siendo esta la raíz de la mayoría de las patologías a nivel ginecológico, llámese, quistes, miomas, amenorreas, infertilidad, dolores menstruales etc.

Hace rato vengo diciendo que es necesario crear nuevos vínculos con nuestro cuerpo, volver a amarnos, aceptarnos como somos, mimarnos y sobre todo aprender a conocernos, auto-explorarnos, descubrir nuestros ritmos y saber aprovecharlos. Aceptar lo natural y lo hermoso que es ser cíclica, de la misma manera que cambia la naturaleza, cambiamos nosotras mes a mes.

La primera vez que escuché esta palabra “Palacio ovárico” quedé maravillada, que distinto a todo lo aprendido!  Esta connotación tiene su origen en la antigua tradición del taoísmo.

Para ubicar el Palacio ovárico debes poner los dedos pulgares en el ombligo, y con los dedos índices formar un triángulo. Justo en la unión de estos se encuentra el palacio ovárico, el útero. Si abres levemente los meñiques encontraras los ovarios, son muy pequeños, tienen el tamaño de una almendra.

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Los masajes de ovarios forman parte de lo que se conoce como “respiración ovárica taoísta”, la respiración completa es muy extensa para explicar en un artículo, pero si vamos a ver como estimular la energía creativa de nuestros ovarios.

En realidad es muy sencillo, solo debes dar masajes circulares sobre ellos, primero hacia un lado y luego cambiar la dirección, mientras haces  esto respira pausadamente y contrae la zona del periné, como si estuvieras haciendo los ejercicios de kegel pero más suave. Puedes hacer esto 5, 10, 15, 20 minutos o lo que tengas ganas, lo importante es sentir calor en esta zona, y que la energía circula  desde ahí hasta el periné y vuelve a ascender.

Hay que tener en cuenta que lo ovarios producen todos lo meses un óvulo, lógicamente con un enorme caudal de energía, al no producirse la fecundación este  se pierde y con él también perdemos dicha  energía. Sostener esta práctica nos traerá beneficios no solo a nivel energético/creativo, si no también,  a nivel hormonal, la menstruación tiende a regularse y los dolores suelen menguar. También el contacto con nosotras mismas a través de estos auto-masajes cambiará la percepción de nuestros cuerpos y el amor hacia ellos surgirá inevitablemente.

El momento idóneo para realizar esta práctica es unos días después de las menstruación, hasta el día 17 aproximadamente. Pero este tiempo queda totalmente sujeto a tu sentir y a tu intuición.

De mi cosecha puedo agregar el uso de aceite esenciales durante los masajes, para diferentes casos, por ejemplo; dolores menstruales, muchas veces estos se producen porque nuestro útero está frió, para levantar la temperatura podemos usar unas gotas de aceite de canela, mejor si lo disolvemos  en una algún  aceite portador, puede ser de coco o de oliva. En caso de menstruaciones abundantes usamos de la misma manera, el aceite de ciprés y para el síndrome pre-menstrual  aceite de lavanda.

Espero que te sirva toda esta información, y recuerda que  la responsabilidad de la salud de nuestros cuerpos es siempre nuestra.

Habitarnos de manera consciente y amorosa y esa la única vía.

Hasta el próximo artículo!

Naimá

Si quieres recibir más información o acceder a una consulta online puedes comunicarte a cuerpodemujeralmadebruja@gmail.com o al +54 9 3548 594443

Vaporizaciones vaginales

Recuerda que puedes adquirir preparados para  hacer tus propias vaporizaciones, además atiendo consultas on line!

Escribeme a cuerpodemujeralmadebruja@gmail.com

Un abrazo enorme

Naimá

Rosa Mosqueta

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Mi pequeña flor y las rosas mosquetas.
Primera cosecha!
Algunas de sus propiedades ; acción antiinfecciosa,diurética,analgésica,antigripal,laxante,digestiva,depurativa.
Sabemos de sus grandes bondades para la piel, cicatrizante tonificante, suavizante y sumamente nutritiva y regeneradora de los tejidos. También ayuda a absorber el colágeno.
Sale aceite e infusiones?

Pienso en voz alta ; sabiendo que la rosa mosqueta tiene grandes bondades para la piel, es cicatrizante tonificante, suavizante, hidratante, sumamente nutritiva y regeneradora de los tejidos, no tendría que ser una super propuesta para vaporizaciones vaginales? Y si le sumamos salvia?, fitoestrogenica por excelencia. Tenemos la mezcla idónea para sequedad y falta de tonicidad vaginal.
Especial para mujeres que transitan la plenipausia.
Acompañado de ejercicios para el suelo pelvico y una sexualidad consciente, es una gran propuesta.
Retomemos está práctica ancestral!

 

Consultas

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Acompañamiento amoroso y natural

Trabajar desde la ginecología natural implica un inevitable viaje hacia el interior de nosotras mismas, siendo el compromiso la base para obtener un resultado positivo y lograr una sanación completa y profunda. Juntas buscaremos tratamientos naturales y no invasivos para diversos desequilibrios como: Quistes ováricos, miomas uterinos, cándidas, tricomonas, HPV, amenorrea, dismenorrea, desordenes hormonales en general, infertilidad, menopausia precoz, limpiezas de útero etc.

Consulta también por talleres: -Respiración ovárica Taoísta (presencial) -Ginecología auto-gestiva. -Fertilidad consciente.

Las consultas son presenciales en Capilla del Monte, Córdoba, Argentina.

Si estas en otro lado del mundo se realizan vía Skype.
Puedes escribirme a cuerpodemujeralmadebruja@gmail.com o llamar al +549 3548 594443
Que el amor a nosotras mismas nos haga libres! Naimá

Salvia blanca, Salvia sagrada

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Salvia blanca recién cosechada, Capilla del Monte, Córdoba .  

Siempre que pasaba por un senderito cerca de mi casa, me preguntaba; será o no será?

Si era!

En uno de mis talleres de ginecología autogestiva, Renata  me lo confirmó, hablando sobre las cualidades fito-estrogénicas y antimicrobianas de la Salvia, surgió el intercambio sobre los diversos tipos de salvia. Y ahí apareció ella con una ramita de salvia blanca, confirmando mis  sospechas.

Investigando un poco descubrí que tienen similares propiedades, las dos son sedantes, anti-microbianas y anti-inflamatorias, entre otras cosas. Pero  a la salvia blanca también se le atribuyen propiedades “mágicas”, para muchas culturas es una planta sagrada y sumamente poderosa, se la utiliza en rituales con el fin de alejar los “malos espíritus”, limpiar los espacios, alejar  vibraciones densas  y calmar la mente de pensamientos revoltosos y negativos.

La forma de usarla es a través de los sahúmos, si tienes la posibilidad de recolectarla tu misma puedes armar varillas  (con la planta fresca, tallo y hojas) y enrollarla con un hilo fino, dejarla varios días en un lugar oscuro, y una vez seca la prendes como si estuvieras prendiendo un sahumerio común.

Si la consigues en una herboristería o santería estará seca y serán solo las hojas, cuando es así puedes quemarla con los carboncillos negros junto a otras  plantas de tu preferencia.

Siempre es importante consagrar e intencionar el momento, además de agradecer al espíritu de la planta con la que estemos trabajando.

Así que ya sabes, para proteger y limpiar tus espacios esta noble planta es sumamente eficaz .